「シェイプアップトレーニング」夜の部スタート! 「シェイプアップトレーニング」 夜の部スタート!! 月曜日 20:30〜21:30 1時間 ビリーザブートキャンプに始まり、カーヴィーダンス、trfのダンササイズ等、ダイエット向けのDVDが大流行! しかし、動きが難しか…続きを読む